2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
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1324 kcal
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脂質: 57.78g | たんぱく質: 82.46g | 炭水化物: 117.43g.
朝食: Банан, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. 昼食: Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . 夕食: Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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