2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
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1161 kcal
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脂質: 56.24g | たんぱく質: 71.34g | 炭水化物: 91.43g.
朝食: Авокадо, Помидоры Черри, Омлет. 昼食: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Болгарский Перец, Помидоры Черри. 夕食: Брокколи, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: FitnesShock Sugarbar Coconut, Мёд, Голубика, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. もっと...
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