2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
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393 kcal
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脂質: 18.63g | たんぱく質: 16.59g | 炭水化物: 43.51g.
朝食: Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Biedronka Awokado Hass, Pikok Szynka Gotowana, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier, Mleko z 1% Tłuszczu. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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