|
отметили день рождение мамы ей исполнилось 86 лет...
|
84 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
|
2371 kcal
|
脂質: 84.59g | たんぱく質: 79.73g | 炭水化物: 316.87g.
朝食: ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Менза Том Ян Суп, Густой Молочный Ванильный Коктейль, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Ванильный Молочный Коктейль , ВкусВилл Лапша с Курицей, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капучино, Кофе. 夕食: Касес Пирог "Домашний" с Брусникой, Ягодный Пирог, Роса Пирог Домашний с Брусникой , Штолле Пирог с Брусникой. もっと...
|
週に15.4 kg増量中
|