2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
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1326 kcal
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脂質: 59.01g | たんぱく質: 79.71g | 炭水化物: 120.00g.
朝食: Natural Life Farelo de Aveia, Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Broa de Fubá. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Grão-de-Bico Cozido. 夕食: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Mingual De Aveia Com Cacau - leite integral, Santa Helena Paçoca Diet. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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