2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
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863 kcal
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脂質: 39.28g | たんぱく質: 45.52g | 炭水化物: 81.38g.
朝食: Хлеб Цельнозерновой, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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