2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
|
2439 kcal
|
脂質: 72.38g | たんぱく質: 170.00g | 炭水化物: 282.66g.
朝食: Творог 9%, Смак Хлеб Чусовской, Виноград, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Зеленая Линия Яйца Куриные, Dr. Korner Слайсы с Клюквой. 昼食: Спагетти, Свекла с Чесноком и Майонезом, Зеленая Линия Яйца Куриные, Тунец в Воде (Консервы). 夕食: Черноголовка Лимонад, Куриное Филе с Овощами. 軽食/その他: Творог 9%, Dr. Korner Слайсы с Клюквой, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|