2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
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939 kcal
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脂質: 31.50g | たんぱく質: 57.09g | 炭水化物: 113.24g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Ovo Frito. 昼食: Graviola, Abóbora Cozida. 夕食: Peixe, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Caju, Mangas. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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