2022年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
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1292 kcal
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脂質: 44.28g | たんぱく質: 54.47g | 炭水化物: 174.25g.
昼食: Цукини, Лосось, Щи. 夕食: Ягодный Пирог, Чай. 軽食/その他: Яблочный Пирог, Манго, Danone Actimel Drink. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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