2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
|
1632 kcal
|
脂質: 61.62g | たんぱく質: 67.86g | 炭水化物: 198.07g.
朝食: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Natura Сыр Сливочный 45%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Вараксино Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Столичная. 昼食: Черемушки Смак-Тайм, Сокол Конфеты "Ликерная Коллекция" со Вкусом Амаретто, Голден Яблоко , Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 夕食: Бургер Кинг Брауни с Мороженым. 軽食/その他: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Пятерочка Сахар, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|