2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
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1882 kcal
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脂質: 71.17g | たんぱく質: 71.88g | 炭水化物: 242.45g.
朝食: Bananas , Dm Bio Protein Muesli, Danone Hungary Yogurt Activia Natur Kremes, Tesco Single Cream, Pears . 昼食: Co-Op Ham & Cheese Sandwich. 夕食: Marks & Spencer Tarka Dhal Soup. 軽食/その他: Chocolate Cake (without Icing) , Starbucks Caffe Mocha with Whipped Cream (Grande). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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