|
Чудесная цифра на весах. Очень порадовала. Крутилась вокруг 79 кг месяца полтора. И вот все сдвинулось. Я молодчина, собралась и контролировал то, что ела. Можно и куском торта себя побаловать... Шутка 🤭
|
78.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
|
767 kcal
|
脂質: 30.25g | たんぱく質: 49.60g | 炭水化物: 71.61g.
朝食: Ичалки Сыр Гауда, Кофе с Сахаром, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индейка Отварная, Булгур отварной. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|