2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
|
1036 kcal
|
脂質: 42.56g | たんぱく質: 71.35g | 炭水化物: 91.68g.
朝食: Alpro Hazelnut & Pecan, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Jump One Протеиновая Конфета Гречишный Чай, Carte Noire Кофе Молотый. 昼食: Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Prisma Томат Розовый, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Яйцо , Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Ашан Шампиньоны, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. 夕食: Calve Мексиканская Сальса Соус, Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона. 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|