2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
|
1223 kcal
|
脂質: 39.88g | たんぱく質: 92.35g | 炭水化物: 117.80g.
朝食: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Яйцо , Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Ашан Шампиньоны, Prisma Томат Розовый, Гвардейский Мясокомбинат Докторские Сосиски, Carte Noire Кофе Молотый. 昼食: Первый Хлебозавод Хлеб Белорусский, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Calve Мексиканская Сальса Соус, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Виктория Капуста Тушеная. 夕食: Первый Хлебозавод Хлеб Белорусский , Кальмар. 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Мандарины, Голден Яблоко . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|