2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
|
1159 kcal
|
脂質: 41.61g | たんぱく質: 80.93g | 炭水化物: 102.60g.
朝食: Chikalab Chika Biscuit Бисквит Датский, Alpro Hazelnut & Pecan, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Carte Noire Кофе Молотый. 昼食: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Агрокомплекс Яйцо , Prisma Томат Розовый, Ашан Шампиньоны, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. 夕食: Calve Мексиканская Сальса Соус, Виктория Капуста Тушеная, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Мандарины, Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|