2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
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4310 kcal
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脂質: 201.41g | たんぱく質: 213.80g | 炭水化物: 394.91g.
朝食: Garuda Kacang Kulit, Sahara Sari Kurma, Indomaret Sumpia Udang, Nestle Koko Krunch (15g), Nescafe Classic, Bumbu Kacang, Sate Ayam, Lontong. 昼食: Ichitan Thai Coco Water, Oishi Caramel Popcorn, Telur Puyuh, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Kedelai, Bubur Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Telur. 夕食: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, KFC Dada Ayam, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). もっと...
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体重に変化ありません
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