2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 50.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
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1350 kcal
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脂質: 37.60g | たんぱく質: 190.13g | 炭水化物: 61.58g.
朝食: Möhren, Goldähren Eiweiß Toast Brötchen, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Delikato Tomaten Ketchup. 昼食: Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Möhren, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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