2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
|
2168 kcal
|
脂質: 79.74g | たんぱく質: 87.97g | 炭水化物: 223.74g.
朝食: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Кухня на Районе Удон с Овощами. 夕食: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Батон Нарезной, Sporty Печенье Молочный Шоколад. 軽食/その他: Chester's Сидр Вишнёвый, Royal Cake Collagen Bar Strawberry Ice Cream, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|