2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
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1548 kcal
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脂質: 83.92g | たんぱく質: 111.65g | 炭水化物: 71.22g.
朝食: Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Шампиньоны, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. 軽食/その他: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Пятерочка Яблоко Сезонное , FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Radmila_lubit_coffeの体重の記録
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