2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
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383 kcal
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脂質: 9.54g | たんぱく質: 40.21g | 炭水化物: 32.43g.
朝食: Белкино Чернослив Слива Сушеная, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Киви. 昼食: Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Капучино (Обезжиренное). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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