2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
|
1626 kcal
|
脂質: 51.04g | たんぱく質: 91.72g | 炭水化物: 137.68g.
朝食: Вареное Яйцо, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Orion Чокопай, Хлебница Хачапури, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. 夕食: Кальве Соус с Лесными Грибами, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Astrale Вино Розовое Сухое. 軽食/その他: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Пятерочка Пицца с Ветчиной . もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|