2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 41.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
|
722 kcal
|
脂質: 23.00g | たんぱく質: 68.21g | 炭水化物: 71.30g.
朝食: Ноль Грамм Джем Малина, Ne Moloko Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Киви, Банан, Фрау Му Творог 0%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 夕食: Самбери Сыр Диетический 20%. 軽食/その他: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|