2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
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834 kcal
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脂質: 36.15g | たんぱく質: 69.95g | 炭水化物: 61.89g.
朝食: Котлета Свиная, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Хлеб Черный, Сметана 20%, Борщ. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Яблоко. 夕食: Викинг Протеин. 軽食/その他: Киви, Творог 5%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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