2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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380 kcal
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脂質: 15.21g | たんぱく質: 23.14g | 炭水化物: 39.01g.
夕食: Cebola Crua, Tomates em Cubos, Feijão Carioca Temperado Cozido, Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Alface, Ovo Cozido. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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