2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
|
1112 kcal
|
脂質: 45.70g | たんぱく質: 41.04g | 炭水化物: 133.79g.
朝食: SariWangi Teh Hijau, Roma Biskuit Kelapa, My Roti Roti Isi Coklat. 昼食: Aqua Air Mineral, Hotdog. 夕食: Takoyaki, Teh Pucuk Harum Teh. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|