2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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1407 kcal
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脂質: 55.52g | たんぱく質: 33.79g | 炭水化物: 194.69g.
朝食: Marilan Biscoito Maizena, Café, Pão de Milho (Receita Caseira). 昼食: Omelete, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Alface. 軽食/その他: Massa Leve Pão de Queijo Super Lanche, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Valeza Requeijão Cremoso, Massa Leve Massa para Pizza Baby. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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