2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
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849 kcal
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脂質: 67.04g | たんぱく質: 41.40g | 炭水化物: 61.79g.
朝食: Cimory Squeeze Yogurt Original, Papaya, Pear, California Avocados , Sunpride Jambu Kristal. 昼食: Barco Minyak Kelapa, ABC Kecap Asin, Maizenaku Tepung Pati Jagung, SuperIndo Dada Ayam, Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Carrots , Green Leaf Lettuce . 軽食/その他: Meranti Bolu Gulung. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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