2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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1181 kcal
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脂質: 47.71g | たんぱく質: 65.60g | 炭水化物: 122.22g.
朝食: Ovo Cozido, Ameixas, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 昼食: Mexerica, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frango Desfiado. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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