2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.2 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
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1796 kcal
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脂質: 85.37g | たんぱく質: 69.00g | 炭水化物: 191.50g.
朝食: Coxinha de Festa, Brigadeiro, Patê de Atum, Tirol Queijo Mussarela (18g), Suco Detox. 昼食: Ovo Mexido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cenouras, Abobrinha, Pão de Queijo. 夕食: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Alpino Alpino Black Top, Magitlec Pipoca Doce. もっと...
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体重に変化ありません
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