2022年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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467 kcal
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脂質: 10.85g | たんぱく質: 33.32g | 炭水化物: 65.59g.
夕食: Малина, Творог 5%, Яблоко. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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