2022年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
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215 kcal
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脂質: 8.35g | たんぱく質: 10.95g | 炭水化物: 24.19g.
朝食: Nestlé Coffee-Mate Original, Café, Lider Pan de Molde Integral, Lider Queso Laminado Gauda. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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