2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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1160 kcal
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脂質: 34.92g | たんぱく質: 63.92g | 炭水化物: 151.61g.
朝食: McDonald's Café com Leite (200ml), Seven Boys Bisnaguinha, Manteiga (com Sal), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). 昼食: Aurora Suco de Uva Integral, Del Valle Suco de Uva (290ml), Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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