2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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1477 kcal
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脂質: 48.52g | たんぱく質: 92.81g | 炭水化物: 178.88g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Омлет со Шпинатом, Roshen Ромашка, Roshen Конфета Коровка. 昼食: Тапиока Пудинг, Roshen Ромашка, Roshen Конфета Коровка. 夕食: Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. もっと...
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体重に変化ありません
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