2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
|
3422 kcal
|
脂質: 123.78g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 522.75g.
朝食: Помидор Сливка, Выборжец Томаты Сливовидные, Простоквашино Сметана 10%, Сметана 15%, Мэри Батон Нарезной. 昼食: Выборжец Томаты Сливовидные, Сметана , Кухня без Границ Биг Ланч. 夕食: Виноград, Картофель Фри. 軽食/その他: Форне Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Пицца Домашняя, Ролл с Лососем, Суши Шоп Большой Запечённый Набор, Суши, Роллы Филадельфия, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград. もっと...
|
体重に変化ありません
|