2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
|
1610 kcal
|
脂質: 93.46g | たんぱく質: 45.45g | 炭水化物: 142.38g.
朝食: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Кальве Майонез Легкий, Салат с корейской, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Картошка Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. 夕食: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Овсянка с молоком, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Салат с корейской. 軽食/その他: Киндер Сюрприз, Яшкино Пряники Имбирные, Snickers Сникерс. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
|
|