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Pesagem do dia 26/10/2022: 74,2kg
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74.2 kg
これまでの減量分: 105.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
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1953 kcal
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脂質: 75.66g | たんぱく質: 105.54g | 炭水化物: 217.03g.
朝食: Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Banana Prata, Perdigão Mortadela Bolognella, Pereira Queijo Manteiga, Heinz Ketchup Picles, Ovo, Hemmer Mostarda Escura Zero, Tomates, Pullman Pão de Milho . 昼食: Notco Not Mayo Picante, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. 夕食: Maratá Catchup, Quero Molho de Mostarda, Arroz Frito de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Beterrabas, Pepino (com Casca), Alface Americana, Pimentão Verde, Batata Doce Cozida, Gergelim. 軽食/その他: Lacta Chocolate Ao Leite , Simas Pirulito Samito, Bala (Dura), Peras. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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