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Pesagem do dia 25/10/2022: 74,5kg
***** (dep)
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74.5 kg
これまでの減量分: 105.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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1909 kcal
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脂質: 75.04g | たんぱく質: 134.15g | 炭水化物: 170.27g.
朝食: Heinz Ketchup Picles, Banana Prata, Pereira Queijo Manteiga, Ovo, Guimarães Fondant de Leite com Coco, Vitao Chia em Grãos, Mandarim Peta Mandarim, Iogurte Natural de Leite Integral, Hemmer Mostarda Escura Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), China in Box Frango com Legumes Júnior, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva. 軽食/その他: Bold Snacks Bold Bar Paçoca e Chocolate , Yoki Paçoquinha, Guimarães Fondant de Leite com Coco, Yoki Paçoquinha, Arcor Butter Toffees Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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