2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 50.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
|
1916 kcal
|
脂質: 69.99g | たんぱく質: 56.87g | 炭水化物: 261.16g.
朝食: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Menza Том Ям. 昼食: Lipton Зелёный Чай, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Перловка Отварная. 夕食: Нутелла Шоколадная Паста, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Pepsi Adrenaline Rush, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Фета в Рассоле, ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой , Orion Чокопай Малина , МарС Мини, Twix Конфета , Milky Way Конфета . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|