2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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1292 kcal
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脂質: 59.48g | たんぱく質: 50.54g | 炭水化物: 141.28g.
朝食: La Virginia Cappuccino Light, La Serenísima Yogur Light con Cereales, Semillas de Lino, Avellanas, Frutillas, Chia, Nueces. 昼食: Huevo Duro. 夕食: McCain Papas Fritas, Baklava, Shawarma. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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