2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
|
990 kcal
|
脂質: 42.04g | たんぱく質: 88.92g | 炭水化物: 55.67g.
朝食: Sporty Collagen Chocolate-Coffee, Sporty Collagen Chocolate-Coffee, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Самбери Хлеб на Закваске Пшенично-Ржаной Зерновой. 昼食: Coca-Cola Кола, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. 夕食: Ферреро Роше, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|