2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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977 kcal
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脂質: 43.67g | たんぱく質: 53.06g | 炭水化物: 96.91g.
朝食: Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса, Heinz Кашка Три Злака с Молоком, Лимон. 昼食: Патрик и Мари Творожная Запеканка. 夕食: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Мультизерновое, Карп Жареный. 軽食/その他: Лимон. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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