2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 50.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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932 kcal
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脂質: 27.30g | たんぱく質: 97.55g | 炭水化物: 76.88g.
朝食: Gutes Land Handkäse, Banane. 昼食: Kohlrabi, Bon-Ri Express Reis Parboiled Langkornreis, Gutes Land Handkäse, Ei, Aldi Datteltomaten. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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