2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
|
1472 kcal
|
脂質: 71.68g | たんぱく質: 81.80g | 炭水化物: 125.74g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. 昼食: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Чай с Лимоном, Молодея Сыр Рокфорти, Экомилк Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 夕食: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Томаты Свежие, Global Village Салат Айсберг, Котлеты с манкой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|