2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
|
1176 kcal
|
脂質: 40.61g | たんぱく質: 97.98g | 炭水化物: 107.65g.
朝食: Киндер Молочный Ломтик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 昼食: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Просто Гречка, Котлеты в Томатном Дворянова. 夕食: Красная Цена Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри, Котлеты в Томатном Дворянова. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|