2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
|
1207 kcal
|
脂質: 45.23g | たんぱく質: 90.87g | 炭水化物: 112.49g.
朝食: Айсберри Филевский Пломбир 15%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 昼食: Жареное Филе Дворянова, Просто Гречка, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. 夕食: Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Дворянова. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|