2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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911 kcal
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脂質: 57.72g | たんぱく質: 43.42g | 炭水化物: 55.09g.
朝食: Hame Паштет с Гусиной Печенью , Сыр Гауда или Эдам , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Спирулина, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), АТБ Банан, Творог 5%. 昼食: Barilla Макароны Отварные, Ятранчик Сосиски Тигрик, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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