2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
|
1616 kcal
|
脂質: 74.53g | たんぱく質: 68.76g | 炭水化物: 166.19g.
朝食: Цикорий с Молоком, Спрайт Огурец, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Капуста Тушеная, СПК Сосиски Баварские Особые , Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 昼食: Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Картошка Тушеная, Кролик Тушеный. 夕食: Варенье, Сливочное Масло, Батон. 軽食/その他: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|