2022年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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1135 kcal
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脂質: 48.13g | たんぱく質: 47.99g | 炭水化物: 123.67g.
朝食: Meat and Cheese Turnover. 昼食: Subway Chicken & Bacon 6" Sub. 夕食: McCain Original Oven Chips, Sharwood's Korma Sauce. 軽食/その他: Carrots . もっと...
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体重に変化ありません
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