2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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2823 kcal
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脂質: 111.94g | たんぱく質: 152.49g | 炭水化物: 208.55g.
朝食: Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Saturnus Coffee Syrup Irish Cream, Ingefära Shot, Garant Müsli med Frukt, Garant Havredryck, Espressokaffe. 昼食: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Finax Cookies Chocolate Chip. 夕食: El Taco Truck Chipotle Salsa, ICA Kidneybönor, Favorit Makrill i Tomatsås. 軽食/その他: Rödvin, Olw Popcorn Smörsmak, Falbygdens Kaltbach, Pata Negra, Manchego, Marabou Daim. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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