|
bon c'est mieux que le 67.7 que la balance m'a montré le 24/10
mais c'est pas ca du tout
j'ai essayer ce w-e de restreindre les gâteaux et autre bonbons
je suis trop morphale j'y suis pas arrivée :(
|
65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 27日:
|
861 kcal
|
脂質: 22.29g | たんぱく質: 31.34g | 炭水化物: 151.55g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé, Cacao en Poudre (Non Sucré), Leader Price Pétale de Blé Chocolat. 昼食: Super U Yaourt aux Fruits, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Crêpes Nature, Bonbons Durs, Auchan Biscottes, Pain Blanc, Thé sans Sucre, Sucre Semoule. もっと...
|
|
1914 kcal
|
運動:
marche bois - 22 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 38 分, デスクワーク - 7 時間. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|